Тренировочная программа Super Abs
Для построения супер брюшного пресса: анатомическое напоминание, 10 вопросов по брюшному прессу и программе бодибилдинга живота. В эти праздничные сезоны, что важнее, чем заниматься прессом? До лета всего шесть месяцев, и сейчас не время для безработных, если вы хотите быть…
Бодибилдинг программы для начинающих
Программы по бодибилдингу для начинающих, продолжительностью более двух, трех или четырех дней в неделю. Для кого предназначены эти программы по бодибилдингу? В рамках моей тренерской деятельности я предлагаю конкретную индивидуальную программу и, прежде всего, ежемесячное или еженедельное наблюдение. Тем не…
